DOUBLE TROUBLE
By Ale Rubio
Este programa está diseñado para personas que solo tienen 2-3 días para entrenar. Se trabajan dos grupos musculares por día y se cierra con un día de cuerpo completo. Una opción efectiva para aprovechar al máximo el tiempo disponible sin dejar de obtener resultados.
Este programa está diseñado para personas que solo tienen 2-3 días para entrenar. Se trabajan dos grupos musculares por día y se cierra con un día de cuerpo completo. Una opción efectiva para aprovechar al máximo el tiempo disponible sin dejar de obtener resultados.