BOLD 2.0
By Gaby Valdés
Este programa de fuerza está diseñado para aumentar la masa muscular con una nueva calendarización que da mayor enfoque a cada grupo muscular. Cada entrenamiento busca optimizar el estímulo y mejorar el rendimiento. Se puede adaptar fácilmente al nivel de experiencia, por lo que es ideal para principiantes, intermedias y avanzadas. Un programa completo, retador y sin excusas.